ladnie ladnie

Czysto i ladnie... Ale sog tylko duchowy...

[...] miesnie trzymaja plecy prosto. Nie ma specjalnych cwiczen. Rob po prostu cos na gore (drazek, wioslowanie) i na prostowniki plecow (dzien dobry albo MC) 2) Cwiczac dokladnie technicznie wyrabiasz sobie nawyk nie garbienia sie. Nie robienia kociego grzbietu. Im dokladniejszy jestes tym szybciej to przychodzi. Istotne jest, aby dobre [...]

no ladnie Cie antek nabil

Bardzo ładnie Nie chce być upierdliwy, ale panowie golimy pachy wtedy sie lepiej wygląda, a klata to już chyba każdy indywidalnie

Do przerwy całkiem ładnie to wygląda. Być może to Rafał Murawski okaże się następcą Sobolewskiego w reprezentacji - w Lechu gra defensywnego pomocnika.

Witam.. czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na twardośc mięśni :D? Mj problem polega na tym, że klatka się rozwija, siłą wzrasta... wygląda jakby była ładnie zbudowana ale jest pięka prawie jak damski cycek ... Nie wiem dlaczego tak się dzieje czy to jakoś genetycznie uwarunkowane czy coś.. z pozostałymi partiami wszystko jest jak trzeba.. Więc [...]

Mam pytanie ćwicze 4 miesiace, 3 miechy cwiczylem na sucho potem przez 1 miech bralem kreatyne.Waze 70kg a w bicepsie mam z 3,5. Wszystko ladnie mi wchodzi , tyle że wydaje mi sie ze mam za duzo tkanki tluszczowej wiec chce zastosowac hmb mozecie mi doradzic jakie ?A zapomnialem dodac mam 17 lat

Łapka jest bardzo ladnie Soga dam bo sylwetka fajna

reszty nie bede rozpisywac, ale reszte cwicze i idzie ladnie ;] wiec po co mam zmieniac ... trening zajmuje mi od 40 do 50 min ... khm ... czy za duzo ... na klate robie 12 serii ... to chyba standard?

No to czas przetestować moj nowy nabytek, dzisiaj zagrał w meczy towarzyskim i nawet ładnie bo na 5* i strzelił brameczke. Niestety w najbliższych meczach nie zagra bo musi pałzować za czerwień ale licze że jeszcze mi nastrzela tych goli. chyba zrobie wyprzedaż zawodników i z uzyskanej sumy pokupuje zawodników. Bo kurcze aż 5 mln poszło za ten [...]

Popieram wersję Berdnarx'a, koleszka stosował niedawno 200mg duraject-100 + 150mg propa farmak/ co drugi dzien, przez 8 tygodni. Porobił się bardzo przyzwoicie, z tego co pamietam 8kg masy i ponad 30kg w wyciskaniu. Saa nie jest mu obce, poprzedni cykl 750mg omnadrenu + 600mg deca-durabolin + 30-40mg mety albo 100mg anapolonu i szczerze mówiac [...]

chyba "ładnie" zalali sie wodą.ty nie bądz głupi i nie rób jak Twoi koledzy tylko dobra dieta plus kreatyna i za jakis czas bedziesz lepiej wyglądał jak twoi koledzy.poczekaj ze 2 lata i dowal wtedy konkretny cykl a nie 60 mietków ktore wiecej zaszkodza niz pomogą

Ladnie, wszystko poukladane, sporo sprzetu, fajna atmosfera przez te plakaty, czyli sog for you

mistrz1988 dzieki za odpowiedz... teraz sie zaczolem nad tym wszystkim zastanawiac czy wogole warto... hm... sam juz nie wiem bo wiem ze na metce w moim wieku niektorzy ladnie poszli hm... sam nie wiem

jak za 15zł to ładnie kumpel posypał

Z ta soja tez nie jest tak ladnie jak to opisuja na produktach , poniewaz soja jest slabo wchlanialnym bialkiem a do tego jej nadmiar ma zly wplyw na nasienie

o Boże... kiedyś staliśmy z kumplem na papierosie na parkingu w Galerii Kazimierz (u nas w KRK) niedaleko nas stało nowe Infiniti (takie zmyślne autko, którym jeździ chociażby Marek Kondrat...) niedaleko też stały "blachary" kumpel wyciągnął kluczyki od swojego "allegro tuning" Punto 2 i zaczął przechadzać się wokół tego [...]

rzewien ladnie ooo jakieś panie sie pojawily

buahahhahahahaha to ladnie pojechal z ta cizia!!!!

nie definicje zmieniam estry poprostu chce sie ubic lekko teraz daje sus i wins ladnie kable wychodza na barkach i klatce niechce przestac na tym .Dolozylem ostatnio troche aero moze zechce mi sie cos z brzucha zwalic neiwiem. a propa ma byc tyle zeby czuc 100mg e2d po 500mg omo i 300mg deki ni czuja nie chzulem a walilem z zambonem i forma juz [...]